فواید قهوه برای لاغری
1. قهوه و افزایش متابولیسمقهوه به دلیل داشتن کافئین، یک محرک طبیعی برای افزایش متابولیسم بدن است. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف متعادل کافئین می‌تواند سرعت متابولیسم را تا ۳ تا ۱۱ درصد افزایش دهد. این به معنای سوزاندن بیشتر کالری حتی در حالت استراحت است، که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. 2. کاهش …
